調理菜彩大豆水煮140g 1袋 鶏ささみ 3本乾燥ひじき 10gコーン 約100cc枝豆 約50cc濃い口醤油 大1【A】ごぼう(ささがき) 1/2本にんじん(千切り) 1/3本れんこん(半月薄切り) 50g【B】砂糖 大2黒ゴマ 大2練りゴマ 大2こいくち醤油 大2酢 大1七味唐辛子 適量